J’accompagne celles et ceux qui ont besoin d’un espace à soi, dans un cadre confidentiel et non-jugeant. Un temps pour explorer ce qui vous traverse — et remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
La Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie est une approche d’accompagnement thérapeutique holistique et ancrée dans le moment présent, qui vise à développer l’autonomie de chacun·e.
Holistique, car elle considère l’individu dans sa globalité : pensées, émotions, sensations, rêves, croyances. Ces différentes couches de l’expérience humaine sont autant de portes d’entrée vers ce que vous vivez ici et maintenant, et sont la matière première du travail en séance.
Ancrée dans le moment présent, car en Gestalt, nous nous intéressons à ce qui se passe pour vous ici et maintenant. Le passé n’est pas mis de côté, mais il est abordé à travers la manière dont il se manifeste dans le présent. En développant une conscience fine de ce qui est là, le changement devient possible.
Pour quoi choisir
la Gestalt-thérapie ?
La Gestalt-thérapie vous invite à explorer comment vous vivez ce que vous traversez, ici et maintenant — dans votre corps, vos émotions, vos pensées, vos relations. Ensemble, nous cherchons à éclairer ce qui se joue en vous, pour faire émerger de nouvelles possibilités. Ce travail peut vous permettre de :
remettre du mouvement là où quelque chose semble figé,
réhabiliter votre ressenti comme une ressource plutôt qu’un fardeau,
repérer des stratégies inconscientes devenues limitantes,
retrouver une capacité de choix dans vos réponses aux situations.
Avant tout, la thérapie vise à apaiser la souffrance psychique et à offrir un espace où elle peut être reconnue, entendue et transformée.
Pour qui ?
La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne souhaitant s’engager dans un travail sur soi. Aucune problématique n’est « trop petite » ou « pas assez grave » : ce qui vous occupe est légitime. Je suis particulièrement sensibilisée aux thématiques suivantes :
Féminisme
Rapports de classe et discriminations
Difficultés au travail
Confiance en soi, image de soi
Hypersensibilité et gestion émotionnelle
Questions LGBTQIA+
Vie affective et relationnelle
Je peux vous recevoir en français, anglais ou espagnol.
Comment se déroule
une séance ?
Une séance dure environ 50 minutes. Elle se déroule sous forme de conversation, dans une posture d’écoute active et de co-construction. Ensemble, nous explorons ce qui est présent pour vous à ce moment-là, à travers des échanges verbaux, la mise en lumière de vos ressentis (pensées, émotions, sensations), parfois des exercices de mise en situation ou de prise de conscience.
L’objectif est de déceler les mécanismes, réflexes et croyances qui influencent vos manières d’agir et de réagir. Créer une relation thérapeutique de confiance, sécurisante, qui vous soutienne dans votre exploration est ma priorité.
Je suis soumise au secret professionnel : toutes les informations partagées en séance sont strictement confidentielles. Je respecte le code de déontologie du Collège Européen de Gestalt‑thérapie (CEGt), conforme au code de l’Association Européenne de Gestalt‑Thérapie (EAGT).
Mon parcours
J’ai découvert la Gestalt-thérapie en Espagne, une rencontre décisive qui a profondément transformé ma manière d’envisager la relation thérapeutique et la posture de thérapeute. Je suis formée à l’Escuela de Psicoterapia de Valencia. J’ai développé mon expérience d’écoute et d’accompagnement à travers la pratique gestaltiste, et également grâce à mon expérience dans le secteur de la communication, où la dimension relationnelle a toujours été centrale.
Je m’appuie sur un travail thérapeutique personnel, une supervision régulière et une formation continue – notamment autour des questions de genre et de discriminations – pour offrir un espace d’accueil respectueux et inclusif, au plus proche de la singularité de chacun·e.
Où et quand ?
Saint-Gilles
Vendredi après-midi et soirée
Épicentre — Espace de santé inclusive, rue du Fort 85B, 1060 Saint-Gilles
Uccle
Lundi après-midi
Centre Akéla, rue du Doyenné 110, 1180 Uccle
En visio
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